Fizjoterapia w Studio Zdrowia i Odnowy

Jako fizjoterapeutka oraz właścicielka Studia Zdrowia i Odnowy, oferuję szeroki zakres zabiegów rehabilitacyjnych. Moje podejście do fizjoterapii jest holistyczne, co oznacza, że skupiam się nie tylko na leczeniu objawów, lecz także na zrozumieniu przyczyn problemów zdrowotnych i zmianie nawyków w celu zachowania dalszej sprawności. W moim studio znajdziesz:

• Fizjoterapię dorosłych
• Fizjoterapię dziecięcą
• Rehabilitację pourazową
• Terapię manualną
• Ćwiczenia korekcyjne dla dzieci i dorosłych
• Ćwiczenia indywidualne i grupowe w zespołach bólowych kręgosłupa
• Rehabilitację neurologiczną metodą Vojty dla niemowląt
• Kinesio-taping
• Elektroterapię
• Laseroterapię
• Świecowanie uszu 
• Masaż leczniczy

Wierzę, że odpowiednio dobrana rehabilitacja jest kluczem do poprawy jakości życia i zdrowia.

Masaże 

Oferujemy masaże klasyczne, relaksacyjne oraz antycellulitowe.
Masaż to niezwykle wszechstronna forma terapii, która nie tylko relaksuje ciało, ale także odgrywa istotną rolę w poprawie zdrowia i samopoczucia. Oferujemy następujące rodzaje masażów:

• Masaż klasyczny to podstawowy rodzaj masażu, który obejmuje różne techniki manipulacyjne, takie jak głaskanie, uciskanie, ugniatanie i wstrząsy. Jest stosowany do łagodzenia napięcia mięśniowego, poprawy krążenia krwi, redukcji bólu oraz relaksacji ciała i umysłu.
• Masaż relaksacyjny to delikatna forma masażu, która skupia się głównie na indukowaniu uczucia głębokiej relaksacji i odprężenia. Wykorzystuje łagodne techniki głaskania, ugniatania i rozciągania mięśni w celu redukcji napięcia, ulżenia w stresie i poprawy ogólnego samopoczucia. Jest idealny dla osób poszukujących chwili relaksu i wyciszenia.
• Masaż antycellulitowy to specjalistyczna forma masażu, która koncentruje się na redukcji cellulitu poprzez intensywne manipulacje tkanką łączną i pobudzanie krążenia krwi w celu wygładzenia skóry i zmniejszenia widoczności cellulitu.
• Drenaż limfatyczny to jedna z naszych specjalności, oparta na delikatnych technikach masażu, które stymulują przepływ limfy w organizmie. Ten niezwykle skuteczny zabieg pomaga w redukcji obrzęków, usuwaniu toksyn z organizmu oraz poprawie kondycji skóry, sprawiając, że czujesz się lekko i odświeżenie.
• Masaż Shantala to niezwykle delikatna forma masażu, której korzenie sięgają hinduskiej tradycji. Ta subtelna technika jest nie tylko relaksująca dla ciała, ale również wzmacnia więź emocjonalną między masażystą a masowaną osobą, co przynosi głęboki spokój i równowagę zarówno ciału, jak i umysłowi.

Ćwiczenia korekcyjne dla dzieci, młodzieży i dorosłych

Ćwiczenia korekcyjne to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również ważny element dbania o zdrowie i prawidłowy rozwój ciała. W naszym centrum oferujemy szeroką gamę profesjonalnych programów ćwiczeń, które nie tylko poprawiają postawę i wydolność fizyczną, ale także mogą przynieść ulgę w przypadku różnego rodzaju dolegliwości. 

Prowadzę ćwiczenia diagnostyczne i korekcyjne wad postawy między innymi przy: skoliozie, pogłębionej lordozie i kifozie kręgosłupa, wadach kolan oraz płaskostopiu u dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym, indywidualnie jak i w grupie.

Programy obejmują ćwiczenia korekcyjne dla dzieci, młodzieży i dorosłych, dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego pacjenta. Ja jako fizjoterapeutka pomagam w zaprojektowaniu programu ćwiczeń, który wspiera prawidłowy rozwój ciała, wzmacnia mięśnie, poprawia elastyczność oraz redukuje dyskomfort związany z nieprawidłową postawą. Prowadzę zajęcia korekcyjne z elementami metody McKenziego.

Dla dzieci i młodzieży nasze ćwiczenia korekcyjne są nie tylko sposobem na utrzymanie zdrowia fizycznego, ale także wspierają rozwój koordynacji motorycznej oraz zapobiegają powstawaniu wad postawy. Dla dorosłych programy te mogą być skutecznym narzędziem w leczeniu bólu kręgosłupa, łagodzeniu napięć mięśniowych oraz poprawie ogólnej sprawności fizycznej.

Gimnastyka w zespołach bólowych 

Gimnastyka w zespołach bólowych to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale również ważny element dbania o zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie ciała. W naszym centrum oferuję szeroką gamę profesjonalnych programów gimnastycznych między innymi w takich schorzeniach jak dyskopatia, rwa kulszowa itp.

Moje programy gimnastyczne są dostosowane do indywidualnych potrzeb i możliwości każdego pacjenta. Jako specjalistyczny instruktor, pomagam w zaprojektowaniu programu ćwiczeń, który wspiera prawidłowe funkcjonowanie ciała, redukuje dyskomfort związany z bólem oraz wspomaga proces rekonwalescencji.

Dzięki moim ćwiczeniom, możesz skutecznie radzić sobie z różnymi zespołami bólowymi, poprawiając jakość życia i odzyskując utraconą sprawność fizyczną. Moje doświadczenie oraz indywidualne podejście pozwalają mi efektywnie wspierać każdego klienta w osiągnięciu ich celów zdrowotnych i poprawie samopoczucia. Z nami możesz odzyskać kontrolę nad swoim ciałem i cieszyć się pełnią życia, bez ograniczeń wynikających z bólu.

Terapia manualna 

Terapia manualna to niezwykle skuteczna forma terapii, która może przynieść ulgę w przypadku różnego rodzaju dolegliwości fizycznych. Jako specjalista w tej dziedzinie, oferuję kompleksowe podejście do leczenia poprzez terapię manualną, która nie tylko łagodzi ból, ale także przywraca funkcjonalność ciała.

Moje sesje terapii manualnej są indywidualnie dostosowane do potrzeb i problemów każdego klienta. Wykorzystuję różnorodne techniki manipulacyjne, mobilizacje i masaż, aby złagodzić napięcia mięśniowe, poprawić zakres ruchu stawów oraz zwiększyć krążenie krwi i limfy. Pracuję manualnie zgodnie z koncepcją Kaltenborna oraz w oparciu o teorię mięśniowo-powięziowych taśm anatomicznych oraz trigger points (punkty spustowe).

Dzięki mojej terapii manualnej, możesz skutecznie radzić sobie z bólem kręgosłupa, stawów, mięśni czy dysfunkcjami układu nerwowego. Moje doświadczenie i profesjonalizm pozwalają mi skutecznie wspierać każdego klienta w procesie rekonwalescencji i powrocie do pełni zdrowia.